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Les remèdes naturels pour traiter la grippe et les allergies

La grippe est très courante particulièrement en hiver. Elle peut vraiment nuire à nos journées étant donné qu'elle est souvent accompagnée de maux de tête, frissons, fièvre, toux, mal de gorge, courbatures et fatigue. Sachant que la grippe est un virus, les antibiotiques sont inutiles pour la soigner.

Quant aux allergies qui ont tendance à s'activer durant le printemps, les manifestations sont souvent détectées par une conjonctivite, éternuement, démangeaison, rhume des foins, larmoiement ou picotement.

Pour les deux cas, les remèdes naturels sont les plus efficaces. Ci-dessous quelques remèdes naturels pour leur traitement.

Pour soigner les allergies

Divers moyens naturels sont à portée de main pour traiter les allergies.
Vous pouvez par exemple, prendre un jus d'oignon. C'est un remède qui agit rapidement contre la rhinite allergique. Il vous suffit d'infuser un oignon dans un litre d'eau durant 12 heures et de la boire deux fois par jour.

Si vous ne supportez pas le goût de l'oignon, préparez un jus d'orange ou de citron frais mélangé à du miel. En le consommant, vous aurez plus de vitamine C qui favorisera l'action du système immunitaire contre les allergènes. La vitamine C bloquera en effet la création de l'histamine par les globules blancs.

Consommez également des aliments riches en oméga 3 pour aider votre organisme à lutter contre les inflammations, sachant que ces acides gras réduisent les réactions inflammatoires liées à l'allergie.
Si vous avez des gonflements ou démangeaisons au niveau des yeux, appliquez rapidement des compresses d'eau froide sur les parties irritées.

L'ortie est également un antihistaminique. Elle arrive à atténuer rapidement les manifestations du rhume des foins. Vous pourrez d'ailleurs trouver des gélules de feuilles d'ortie séchées dans les commerces de produits diététiques. Autrement, il est possible de consulter ce lien pour vous procurer d'autres traitements similaires pour soigner rapidement vos allergies.

Pour prévenir et soulager la grippe

Dès l'apparition des premiers signes de la grippe, utilisez des produits 100 % naturels pour la soulager et réduire les risques de contagions à votre entourage.

Préparez une tisane de thym au miel ou un ensemble d'eau fraîche, citron, miel et gingembre en poudre, pour vous donner de l'énergie. Si vous avez un mal de gorge, gargarisez-vous avec une mixture d'eau tiède associée à quelques gouttes de jus de citron pour chasser les virus et les bactéries.

Assurez-vous de manger plus sainement. Vous pourrez par exemple déguster une soupe de poulet additionnée de piment fort ou des gousses d'ail hachées. Sachez que l'ail est un élément important en mesure de détruire les germes et stimuler le système immunitaire pour lutter contre les microbes.

Buvez également beaucoup d'eau pour éviter de déshydrater et éclaircir le mucus.

L'inhalation de vapeur d'eau a toujours été un remède utile pour la grippe. Pour renforcer le bain de vapeur, ajoutez quelques gouttes 6 à 10 gouttes d'huile essentielle : arbre à thé, thym, eucalyptus ou lavande.

Si vous devez réellement sortir de chez vous bien que vous soyez congestionné, versez un peu d'huile essentielle de thym ou d'eucalyptus sur vos mouchoirs. Respirez-les de temps en temps.







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